Jak předcházet bolestem zad?

Budíte se často s bolestí za krkem či v zádech? Ustelte si na kvalitní a správně vybrané matraci. Dejte konečně sbohem bolesti zad. Výběr matrace byste neměli uspěchat a měli byste se řídit několika důležitými pravidly.

Velmi důležitou vlastností je tvrdost. Obecně platí, že čím je uživatel těžší, tím tvrdší matraci by měl mít. Typ matrace se odvíjí také od toho, v jaké poloze nejčastěji spíte – na zádech a na břiše (tvrdší matrace) či na boku (měkčí matrace). Dejte si záležet na volbě materiálu, u něhož je na prvním místě vysoká kvalita. Mezi další parametry patří nosnost matrace a v neposlední řadě cenová kategorie.

Přidat komentář

Bezpečnostní kód
Obnovit